Douleurs chroniques, épuisement, troubles du sommeil… La fibromyalgie est bien plus qu’un simple mal physique. Longtemps mal compris, elle touche aujourd’hui de nombreuses personnes — principalement des femmes — et reste difficile à diagnostiquer. Mais ces symptômes invisibles se cachent parfois une émotion mémorable enfouie. Et si l’on apprenait à mieux écouter notre corps ?
Des douleurs diffuses, mais bien réelles
Les personnes atteintes de fibromyalgie caractérisent souvent une fatigue persistante, des douleurs musculaires généralisées, et une hypersensibilité au toucher, au froid ou même au bruit. Parmi les signes les plus fréquents :
- Des douleurs réparties dans plusieurs zones du corps
- Une fatigue importante, y compris après une nuit de sommeil
- Des troubles du sommeil ou un sommeil peu réparateur
- Des difficultés de concentration (souvent appelé « brouillard mental »)
- Des maux de tête fréquents
- Des sensations de picotements ou de fourmillements
- Une forte réactivité au stress
- Hypersensibilité au toucher, au froid ou au bruit
