Deux cuillères le matin suffisent pour vaincre douleurs osseuses, diabète et troubles nerveux et t

Incorporez la préparation gélifiée de chia et mélangez jusqu’à obtenir une texture uniforme.

6. Consommation

Pour optimiser les bienfaits, vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron ou une pointe de poivre (ce dernier potentialise l’absorption de la curcumine).

Guide d’utilisation optimale

• Pour un coup de fouet matinal : 1 prise quotidienne au réveil, estomac vide.
• En cas de gênes articulaires : 2 prises journalières (matin et soir).
• Pour moduler la glycémie : consommez 15-20 minutes avant les principaux repas.

Les raisons d’adopter cette préparation

Cette mixture naturelle se distingue par sa simplicité, son authenticité et son accessibilité. Elle cumule plusieurs avantages : amélioration digestive, soulagement articulaire, régulation métabolique… Une solution naturelle alternative aux compléments synthétiques.