Les tisanes de prêle, de pissenlit, d’ortie ou de laurier sont également excellentes.
Toutes ces boissons ont des propriétés diurétiques qui vous aideront non seulement à éliminer des liquides, mais également des graisses.
Le jus de myrtilles
Ces petits fruits sombres sont une grande source d’acides bienfaisants : acides malique, quinique et citrique. Ils fonctionnent tous comme des enzymes digestives qui émulsionnent les dépôts de graisse du système lymphatique.
Cela signifie qu‘elles se chargent de ces déchets que le foie ne transforme pas.
Le jus de myrtilles est parfait, et plus particulièrement pour les personnes qui souffrent de fort cholestérol ou de diabète, car elle améliore la qualité du sang. N’hésitez pas à en boire une tasse par jour (de préférence au petit-déjeuner).
L’eau de coco
Rafraîchissante, riche et très nutritive. Pour obtenir de l’eau de coco, nul besoin d’aller dans les Caraïbes (même si ce serait idéal pour les vacances) car on peut en trouver dans de nombreux magasins.
Il s’agit d’une boisson idéale pour les sportifs car elle contient 5 fois plus de potassium que les fameuses « boissons isotoniques » et évite donc les typiques crampes musculaires qui suivent l’entraînement.
Pour les personnes qui ne font pas d’activité physique intense, l’eau de coco est également conseillée, car elle favorise l’élimination de toxines, est un puissant antioxydant, améliore la digestion et nous hydrate.
Le thé au gingembre
Étant donné qu’il augmente la température du corps, le gingembre est un excellent brûle-graisses. Ses agents thermogéniques se chargent d’éliminer tous les résidus accumulés dans le ventre (la graisse de cette zone peut être provoquée par le sédentarisme, le stress et les problèmes hormonaux).
